Живопись всегда была популярным видом искусства, но в последнее время на неё стали смотреть по-другому, когда учёные доказали положительное влияние рисунков на психику человека. И речь идёт не только о созерцании картин, но и об их написании.

Рисуночная психотерапия

Ни для кого не секрет, что художники относятся к личностям неординарным и творческим, которые видят и воспринимают мир по-своему. Применение арт-терапии помогает человеку не только осознать проблему, но и найти её решение. Например, многие не могут найти себя в этой жизни, и для них будет полезной практикой нарисовать различные образы и стать сторонним наблюдателем своей жизни в той или иной ситуации. К тому же определённые линии и сочетания цветов приводят человека в как бы гипнотическое состояние. Таким образом, занятия рисованием делают человека более внушаемым на положительные мысли.

Автопортрет как зеркало души

Создание автопортрета является важным элементом арт-терапии. В этом случае у человека есть прекрасная возможность осознать и выразить собственное «Я». Самый главный критерий – это искренность. Именно поэтому такой метод часто применяется в работе с детьми. Рисование автопортрета помогает заглянуть во внутренний мир человека, узнать его скрытые эмоции и болевые точки, проблемы и желания, так как рисуя себя человек автоматически выражает все, что его беспокоит по жизни. Схожая методика арт-терапии – абстрактное рисование.

Цветотерапия

О влиянии цвета на человека можно говорить бесконечно. С помощью одних цветов можно человека приободрить, другие же могут навести тоску, а третьи возбудить. Такое влияние практикуется в одном из разделов арт-терапии. При этом речь идёт как о самостоятельном рисовании, так и о подборке картин с определённой цветовой палитрой. Главное, при выборе цветов знать их влияние, чтобы получить только положительный результат. В этом случае применяются цвета, которые ближе к душевному состоянию, и по которым, основываясь на цветотерапии, можно провести психологический анализ состояния человека:

1. Интенсивность нанесения краски показывает силу чувств и эмоций, переживаемых на данный момент;

2. Сдержанные цвета определяют человека, далёкого от действительности;

3. Красный цвет сообщает о напряжённости и агрессии и т.п.

Стоит отметить, что психологический аспект рисования позволил по-новому взглянуть на картины как современных художников, так и их великих предшественников. Сейчас очень популярно по картинам определять не только психологическое, но и физическое состояние художника.